各區(qu)（大(da)鵬新區(qu)、深汕特別合作(zuo)區(qu)）教育(yu)行政部門，市(shi)局(ju)直屬各學校(xiao)，市(shi)教科院：

　　隨著高考(kao)、中(zhong)考(kao)的臨近，部分師(shi)生和家(jia)長出現心(xin)理壓力增大、情(qing)緒浮躁、焦慮(lv)不安等現象(xiang)，為了確保(bao)廣大考(kao)生以陽光的心(xin)態積極應考(kao)，各(ge)區教育行政部門、各(ge)學(xue)校(xiao)要高度(du)重視學(xue)生心(xin)理健康(kang)教育工作，采取有效措施(shi)，全面做好師(shi)生、家(jia)長的心(xin)理疏導工作。現就有關事項通知如下(xia)。

　　一、高度重視，統籌安排(pai)，做好(hao)畢業班(ban)學生、家長、老(lao)師(shi)心理減壓工作(zuo)

　　各(ge)學校(xiao)根據各(ge)自實際情況，在(zai)以往經(jing)驗的基礎上，制定針對不同(tong)群(qun)體的、科學的考(kao)前心理(li)疏導方案(an)，認真(zhen)開展(zhan)落實相關工(gong)作(zuo)。

　　二、積極(ji)引導，正確(que)看(kan)待，幫助學(xue)生從容應(ying)對(dui)模擬(ni)考試

　　模擬考(kao)試后學(xue)(xue)生(sheng)容易(yi)因為分數大(da)(da)喜(xi)大(da)(da)悲，部分學(xue)(xue)生(sheng)產生(sheng)灰(hui)心放棄(qi)或驕傲心態(tai)。各(ge)學(xue)(xue)校要統(tong)一組織安排開展班(ban)會等活動，幫助學(xue)(xue)生(sheng)及時調整狀(zhuang)態(tai)，引導(dao)學(xue)(xue)生(sheng)以“重(zhong)(zhong)問題(ti)、輕分數”“重(zhong)(zhong)在(zai)查漏補缺(que)”的心態(tai)應對(dui)考(kao)前測試。

　　三(san)、科學研判，適時適度(du)，組織開展學生考前減(jian)壓講座(zuo)

　　考(kao)試(shi)前(qian)，部分學(xue)生(sheng)(sheng)可能出現(xian)“考(kao)試(shi)焦(jiao)慮”現(xian)象(xiang)，對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)產(chan)生(sheng)(sheng)一定的困擾(rao)。學(xue)校(xiao)要及時關(guan)注(zhu)，邀(yao)請相(xiang)關(guan)知名(ming)專家(jia)，開展考(kao)前(qian)心理講(jiang)座，幫助(zhu)學(xue)生(sheng)(sheng)進行自我調(diao)節，掌握簡單科(ke)學(xue)的心理調(diao)節放(fang)松(song)方法。

　　四(si)、關注家(jia)長，提供指導，組織開展家(jia)長心理調節講座

　　學(xue)校要及時為(wei)畢業(ye)班學(xue)生家(jia)(jia)長提供指導(dao)，邀請(qing)專(zhuan)家(jia)(jia)開展線上、線下(xia)家(jia)(jia)長心理(li)(li)調節講座。引導(dao)家(jia)(jia)長對子(zi)女(nv)學(xue)習狀態客(ke)觀評估，樹立(li)(li)合理(li)(li)期望。建議家(jia)(jia)長營(ying)造(zao)寬松的家(jia)(jia)庭環境，幫(bang)助子(zi)女(nv)樹立(li)(li)信心，并(bing)做好子(zi)女(nv)考前(qian)飲食、運(yun)動、睡眠等安排(pai)。

　　五、充分發揮班主(zhu)任、心理老師的引領、輔導作(zuo)用

　　做好(hao)班(ban)主任考(kao)前(qian)心理培訓(xun)工(gong)作，心理老師指(zhi)導(dao)(dao)班(ban)主任以班(ban)級(ji)為(wei)單位搞好(hao)團體(ti)輔導(dao)(dao)，對學(xue)(xue)生(sheng)進(jin)行分類指(zhi)導(dao)(dao)。心理老師要對考(kao)試焦慮(lv)學(xue)(xue)生(sheng)開展有效(xiao)的個案輔導(dao)(dao)工(gong)作，幫助學(xue)(xue)生(sheng)運用積極自我暗示法、放松訓(xun)練(lian)法進(jin)行調節。

　　六、密(mi)切(qie)學校(xiao)與家庭(ting)聯系，家校(xiao)合作(zuo)做好(hao)考前服務工作(zuo)

　　學校通過召開考(kao)前專(zhuan)場家(jia)長(chang)會或(huo)致家(jia)長(chang)的一(yi)封信(xin)等方式，引導家(jia)長(chang)密切關注(zhu)學生狀態，幫助家(jia)長(chang)更好地理解子女的心理，創造愉悅的環境(jing)，堅決不與子女起沖突，確保每一(yi)名學生能夠全身心積極應對(dui)考(kao)試。

深圳市教育局

2020年6月15日