一、戶(hu)外(wai)活(huo)(huo)動(dong)。戶(hu)外(wai)活(huo)(huo)動(dong)能有效預防(fang)和(he)控制近視。幼兒園老(lao)師(shi)和(he)家長應鼓勵并帶(dai)領(ling)孩子多參加以(yi)玩樂為(wei)主的(de)戶(hu)外(wai)活(huo)(huo)動(dong)或簡單(dan)的(de)體育運動(dong)，保證每日戶(hu)外(wai)活(huo)(huo)動(dong)時間兩小時以(yi)上(shang)。注(zhu)意在戶(hu)外(wai)活(huo)(huo)動(dong)中預防(fang)曬傷(shang)和(he)其他意外(wai)傷(shang)害(hai)的(de)發生。

　　二、嚴控電子視(shi)屏(ping)。在幼兒(er)(er)眼(yan)睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏(ping)幕會造(zao)成(cheng)不(bu)可逆眼(yan)部損(sun)傷。建議0—3歲幼兒(er)(er)禁用手機、電腦等視(shi)屏(ping)類電子產品，3—6歲幼兒(er)(er)也應盡(jin)量避免(mian)接觸和使用。托幼機構盡(jin)量避免(mian)使用電子屏(ping)教學，單次使用不(bu)超過20分鐘。

　　三、避(bi)免用眼過度。學(xue)齡前(qian)幼(you)兒(er)不宜讀(du)寫(xie)，避(bi)免過早施加學(xue)習壓力(li)。要(yao)主動遠離(li)(li)幼(you)兒(er)園(yuan)小學(xue)化傾向，讓幼(you)兒(er)快樂(le)成長，充分使用各種感官(guan)探索和體驗(yan)。近距離(li)(li)注視(shi)場(chang)景下，距離(li)(li)應保持50厘(li)米以上。對于學(xue)習鋼琴等樂(le)器(qi)的孩(hai)子，琴譜字體要(yao)盡量大，保證練(lian)習時(shi)環(huan)境光照亮度，每次連續練(lian)習時(shi)間(jian)不超過20分鐘。

　　四、保(bao)持健(jian)(jian)康生(sheng)活(huo)。幼兒的(de)營(ying)養(yang)水(shui)平(ping)和睡眠質(zhi)(zhi)量與成年后(hou)身體素(su)質(zhi)(zhi)息息相關(guan)，應(ying)注意保(bao)持規律(lv)、健(jian)(jian)康的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式。每天(tian)應(ying)保(bao)證充(chong)足睡眠時(shi)間10小時(shi)以上。注意膳食營(ying)養(yang)均(jun)衡(heng)，多吃水(shui)果(guo)蔬(shu)菜，少吃甜(tian)食和油炸食品。

　　五(wu)、密(mi)切關(guan)注眼(yan)健(jian)(jian)康(kang)。家(jia)長(chang)要時(shi)刻關(guan)注孩子的眼(yan)健(jian)(jian)康(kang)，在(zai)新(xin)生兒健(jian)(jian)康(kang)體檢時(shi)就(jiu)要主(zhu)動進(jin)行視力(li)篩查(cha)。及時(shi)為幼兒建立屈光發(fa)(fa)育檔案，三歲后每(mei)3一6個月定期監測(ce)視力(li)和屈光發(fa)(fa)育情況(kuang)，發(fa)(fa)現異(yi)常應(ying)及時(shi)就(jiu)診(zhen)。重視入園眼(yan)健(jian)(jian)康(kang)檢查(cha)。家(jia)長(chang)在(zai)家(jia)可教會孩子通過視力(li)表進(jin)行視力(li)檢測(ce)，關(guan)口前移，做到(dao)早監測(ce)、早發(fa)(fa)現、早預(yu)(yu)警、早干(gan)預(yu)(yu)。